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Desafio -17 Afirmações Positivas para sua Autoestima

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17 Afirmações Positivas para sua Autoestima

17. Estou pronta para viver todos os desafios, pois sou capaz!

Eu estava com muito medo quando meu filho tirou essa foto...

...E talvez quem me viu naquele dia, talvez não imaginasse que eu faria isso!

Acredite em você, mas não deixe de trabalhar firme para alcançar seu objetivo e ir além do que qualquer um poderia imaginar que você iria!

Espero que tenha lido os 17 Artigos das Afirmações Positivas! E se leu e chegou até aqui, deixa um comentário pra eu saber que pude, de alguma forma, te ajudar.

Beijos e até a próxima.

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16. Tenho prazer e satisfação em ser quem eu sou


Porquê apagar aquela foto que você acha que não está boa?

É preciso amar-se, aceitar-se! Lembra da sua sombra? Acolha cada uma, mas não esqueça: Você tem muita luz!!! Faça brilhar a sua luz!

Beijos e até a próxima.

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15. Sou grato por tudo que tenho


Seja grato por tudo que tens.

Pense na caridade que fazes, se pode dar um espera que aquele que recebe seja grato, pois é tudo o que podes dar.

Beijos e até a próxima!

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14. Eu escolho ser feliz

A dor é inevitável, porém, o sofrimento é opcional.

Não importa o que será daquele que te lesou mas sim o que você fará com o que ele fez a seu respeito, entende?

São escolhas, portanto, escolha ser feliz sempre!

Beijos e até a próxima!

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13. Eu sou inteligente e talentoso

Não importa se o seu talento é para descobertas científicas ou para fazer uma sopa deliciosa em uma noite fria. Ambos têm sua importância e isso é o que irá afetar sua vida se não souber colocar em prática e multiplicar o seu talento. 

Sim, estou fazendo referências à Parábola dos Talentos. Caso não conheça clica aqui e leia sobre isto e entenderá o quanto é importante enxergar suas habilidades, inteligência e multiplicá-las sempre.

Beijos e até a próxima!

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12. Eu tenho valor


Qual o seu valor?

Meu pai dizia que todo homem tem um preço. Mas não é sobre isso que estamos falando.

Quais os seus princípios? 

Depois de responder a esta pergunta, pense se você gostaria de enquadrar-se nesta moldura, se não, repense seus valores, se sim, dê-se o valor. Simples assim!

Beijos e até a próxima!

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11. Meus sonhos estão alinhados com a Fonte Criadora


Acredite em algo, pode ser qualquer coisa desde que você acredita que esteja acima de você, pois isso te fará humilde. Creia que esse Poder Superior à você é a Fonte Criadora de todas as coisas.

Alinhe suas vontades e sonhos com esse Fonte de Criação do Universo e siga sempre em frente!

Beijos e até a próxima.

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10. Eu sou merecedor de amor, de amar e de ser amado

É preciso aceitar-se, amar-se para receber o amor alheio. Não há truque de mágica, quem não se aceita não aceita o outro, quem não se ama não é amado.

Acolha suas sombras, aceite-as e trabalhe efetivamente para que cada uma delas sejam iluminadas por suas qualidades positivas.

Beijinhos e até a próxima.

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9. Eu sou merecedor de saúde

Pense no quanto é desagradável encontrar uma pessoa que só fala de suas doenças, dores e tragédias. 

Cuidado! Você pode ser essa pessoa!

Não espalhe ao vento o quão desafortunado e nefasto está sendo seu caminho em virtude de sua saúde.

Não se trata de mentir para você mesmo, mas de não propagar e dar ênfase para um problema.

Problemas devem ser encarados como desafios a serem superados! 

Sinta-se merecedor de prosperidade e saúde ainda que estejas passando por momentos difíceis. Lembre-se de que não há mal que sempre dure, nem bem que nunca se acabe!

Beijinhos e até a próxima!

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8. Eu sou merecedor de prosperidade

O primeiro grande passo para ser uma pessoa feliz, segura e próspera é sair do papel de vítima e da zona de conforto.

Cuidado com a vitimização, ela te afasta do seu objetivo e ainda te coloca em um círculo vicioso de lamentações e lágrimas. 

Já a zona de conforto é sempre perigosa quando você para de lutar por algo melhor ou se conforma com a situação difícil por achar que seria ainda mais difícil esforçar-se para sair do problema.

Estar feliz e sentir-se pronto e merecedor de prosperidade é vontade, esforço e trabalho efetivo para conquistar tudo o que deseja!

Vá a luta e seja feliz!

Beijinhos e até a próxima!

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7. Eu me abro para receber somente coisas boas

Aceitar-se é o primeiro passo para abrir o coração e receber somente o que há de melhor para nós. Ainda que tudo conspire contra, se estamos voltados para o bem e para o que há de bom, somos compelidos por essa energia positiva e envolvidos por uma atmosfera de otimismo e confiança!

Beijinhos e até a próxima!

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6. Eu me aceito


Aceitar no Dicionário:


verbo
  1. 1.
    transitivo direto
    consentir em receber (o que é dado ou oferecido).
    "a. um presente"
  2. 2.
    transitivo direto
    estar de acordo ou conformar-se com.
    "a. as sugestões oferecidas"

Aceitar-se é receber com amor e entendimento tudo que existe dentro de você. Qualidades positivas e negativas, luz e sombra trabalhando sempre para que a luz ilumine as sombras e para que o positivo influencie o negativo transformando-o em virtude compassiva afim de que possas conseguir tudo o que queres.

Beijinhos e até a próxima!


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5. Tudo o que eu quero eu consigo


Essa é minha afirmação preferida!

Permita-se merecer o que há de melhor, acredite que você merece, trace um caminho dentro dos seus princípios e trabalhe para que isso se concretize.
Acredite, você consegue tudo o que quiser!

Beijinhos e até a próxima!



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4. Não há nada que eu não possa ser, fazer ou ter, desde que eu queira

Como disse, é preciso saber o que se quer e onde deseja chegar. Uma pessoa sem direção, realizando suas tarefas inconscientemente, tem a tendência de sentir-se vazia e sem uma vertente que lhe proporcione entusiasmo.

Beijinhos e até a próxima!

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3. Eu caminho para a realização dos meus sonhos


Frequentemente somos alertados por uma consciência superior de que estamos agindo no automático sem nem sabermos o que queremos e para onde estamos indo. Essa é uma prática muito perigosa, pois normalmente realizamos as atividades sem perceber e ao final do dia nos sentimos exaustos e com a sensação de não termos feito nada ou de não termos feito coisas relevantes e que nos trazem bons sentimentos.


É indispensável sair desse fluxo contínuo dos afazeres banais e cotidianos desenvolvendo estratégias de percepção do momento em que o "botão" do automático é ligado, geralmente isso se dá em tarefas que não gostamos muito de fazer ou quando estamos desempenhando muitas atividades ao mesmo tempo.
Importante salientar que para esse exercício é inevitável a ação efetiva de saída da sua zona de conforto. Não tenha medo, aprenda que para tudo o que desejas existe uma ação a ser realizada.
Beijos e até a próxima!

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Estamos fazendo o Desafio das Afirmações Positivas e se você não leu o primeiro artigo falando sobre isso é só clicar aqui.

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2. Eu sou merecedora

 Quando você escolhe algo, como no caso da primeira afirmação, você está delineando o caminho que deseja chegar, porém, não basta escolher alguma coisa, é preciso acreditar que você merece aquilo que escolheu.

Quando falamos em Afirmações Positivas as pessoas pensam que é simplesmente pensar com otimismo, verbalizar o que se pensou e um passe de mágicas acontecerá.

Não, infelizmente não é tão simples assim. Você precisa pensar positivo mas esse pensamento tem que fazer sentido, entende? Senão é o pensar por pensar, falar por falar... Por mais que o pensamento e a palavra tenham forças, você precisa fazer acontecer.

Como?

Seja realista!

Estabeleça metas e objetivos que sejam fundamentados em verdades e passíveis de tornarem-se concretos, não desenhe uma estrada aonde ninguém poderia caminhar por ser tão fantasiosa que nenhuma realidade caberia ali.

Desta forma, pense em tudo o que precisa, mentalize-se sendo merecedor e diga em alto e bom som: Eu sou merecedor!

Beijinhos e até a próxima!




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O poder do pensamento e das afirmações positivas

O que é o pensamento?

O pensamento é uma percepção do nosso consciente e tudo tem início no córtex cerebral. O pensamento não é algo palpável, assim como as emoções.
Isso nos leva a acreditar que o pensamento não seja material, porém, ele possui uma base física, a rede neural. Rede neural é um grupo de células cerebrais, os tão conhecidos neurônios, que se comunicam passando informações entre si por sinapses elétricas ou químicas. Essa transferência de informações constitui a atividade mental, que pode ser considerada uma manifestação física dos nossos pensamentos.




O seu pensamento cria realidades

O pensamento em si é algo abstrato, ou seja, não podemos tocar ou pegar nas mãos, porém, sabemos que o pensamento é matéria e essa não é uma tarefa tão complexa de se entender.
Ondas de rádio ou mesmo o vento que balança as folhas não são visíveis e tampouco tangíveis, porém, são facilmente compreendidos como matéria.
Uma vez que temos o conhecimento e a simples compreensão de que pensamento é matéria, entenderemos que tudo o que concebemos em nossa mente cria uma energia a nossa volta gerando uma realidade ao nosso redor.
A Programação Neurolinguística ou PNL compreende que existe uma conexão com a parte neurológica e todos os tipos de linguagem com os padrões comportamentais, ou seja, é possível "programar" o cérebro para conceber a realidade que se deseja.


A cada afirmação que se faz é estabelecida uma realidade no mundo. Quando você afirma que "você nunca acerta na receita do bolo" ou "eu não vou conseguir aprender tal coisa", você constrói uma verdade através do seu pensamento e isso se intensifica quando você verbaliza, pois com essa ação seu cérebro "escutou" o que pensou, sendo assim outro sentido foi ativado, registrando essa informação como verdade.
Da mesma forma que as afirmações negativas criam verdades negativas, as afirmações positivas criam verdades e realidades positivas.

Você é o que você pensa

Uma das estratégias da Programação Neurolinguística é o condicionamento da sua mente em relação a mudanças que virão no futuro. É a ligação do estado presente ao estado que se deseja, ou seja, você cria uma visualização através do pensamento vivenciando suas emoções paulatinamente até chegar ao ponto desejado, sempre com otimismo, aceitação e empoderamento.
Outra técnica é o redirecionamento do pensamento ou swish . Ao pensar sobre algo indesejado, esse pensamento ou reação é imediatamente substituído por outro.


Portanto, é possível compreender que afirmações positivas são capazes de "programar" conscientemente o cérebro e que isso gera resultados positivos no futuro.
A Programação Neurolinguística e a Psicologia Positiva apoiam a utilização do tempo presente e das afirmações positivas. Um exemplo disto -  para uma pessoa que afirma: "Não tenho sorte no amor" é sugerido que diga: "Sou merecedora de amar e ser amada", pois assim ela estará criando hoje a realidade que deseja no futuro.
Essa é uma maneira consciente de utilizar o pensamento e a linguagem para interferir na realidade de forma eficiente, criando verdades positivas e adequadas aos interesse da pessoa.
Podemos reiterar que você é o que pensa e também o que fala!

Começando pela autoestima

Nem sempre é fácil compreendermos nossos pensamentos e dominá-los. Essa deve ser uma prática diária e somente através do exercício e do esforço de ativar a vontade e querer mudar a realidade presente é que o objetivo será atingido.
E que tal começar pela sua Autoestima?
Tantas vezes nos pegamos afogados em pensamentos de autocrítica, nos menosprezando e deixando as oportunidades de sermos melhores escaparem sem nem nos darmos conta. É uma prisão abstrata mas que ao longo dos dias torna-se insuportavelmente real.


Te convido a mergulhar comigo nesse mar de aventuras em um desafio de 17 dias de afirmações positivas, criando uma realidade favorável ao autocuidado, trazendo harmonia e com certeza mais qualidade de vida para o seu dia-a-dia.


Vamos juntos encontrar as chaves que destrancam os grilhões que aprisionam nossas melhores oportunidades de sermos felizes e seguros de nossas escolhas!




 17 Afirmações Positivas para sua Autoestima

  1. Escolho me sentir merecedor


Pode parecer evidente, mas se você não tiver amor próprio pode ser facilmente manipulado em algumas situações sendo levado por desejos de terceiros até o ponto de colocar sua felicidade como uma responsabilidade dos outros. Deixar de cultivar o amor próprio te levará ao pensamento destruidor de não merecer a pessoa amada, o emprego dos sonhos ou até mesmo o passeio de fim de semana.
Defenda seu caráter e princípios, seu espaço pessoal e seus valores. Todos merecemos e devemos ser respeitados e reconhecidos.
Assuma a sua felicidade e o fato de que tudo o que tem e terá é de sua inteira responsabilidade!
Escolha ser merecedor!



Beijos de luz e até a próxima!



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